2021/11/19 21:00
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人は1日に少なくとも９０００回多い方だと６００００回以上
無意識&意識的に「選択」をしている
朝起きるか・起きないか
手を突いて起きるか・ 腹筋を使って起きるか
何時に起きるか
今日何を着るか
朝ごはん食べるか
何を食べるか・ パンにするかご飯にするか
どんなメイクにするか
歩いていくか・電車で行くか
右足から出るか・左足から出るか
ドアノブをどうやって握るか
呼吸を早くするか・遅くするか
無意識だから分からないけど、朝だけでもこれだけ「選択」している
毎日実は無意識に脳を使い続けている脳を使い続けていると
実は「筋肉」に影響が😇
例えば
緊張したり
悩んだり
落ち込んだり
怒ったり
これだけでも
日常的に筋肉は「ちぢむ」この「ちぢみ」がコリやゆがみを促進
私にとってこれに↑気づくこともまた「身体を整える」を
選択したから得た結果でした✨
無意識だから分からないけど、朝だけでもこれだけ「選択」している
これだけで「脳」はヘトヘト常に「選択」の連続です😩
毎日実は無意識に脳を使い続けている脳を使い続けていると
実は「筋肉」に影響が😇
例えば
緊張したり
悩んだり
落ち込んだり
怒ったり
これだけでも
筋肉は「こわばり」そして「ちぢむ」
日常的に筋肉は「ちぢむ」この「ちぢみ」がコリやゆがみを促進
『姿勢や日常の動作だけがコリやゆがみではない』
私にとってこれに↑気づくこともまた「身体を整える」を
選択したから得た結果でした✨
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「選択すること」はこれもまた身体を整えることで内容が変わりやすい👍✨
"無意識に蓄積されたコリとゆがみが宿った身体"で受け取る「感情」や「情報」と
あなたの人生により良い選択が起きるのは、どっちの身体でしょうか？
ボディワーカー吉田恵は
オリジナルメソッド \メグラクトレ/ で
よりしなやかで豊かな選択が
「選択すること」はこれもまた身体を整えることで内容が変わりやすい👍✨
どの体で選択をするのか？
"無意識に蓄積されたコリとゆがみが宿った身体"で受け取る「感情」や「情報」と
"身体が整った状態"で受け取る「感情」や「情報」
あなたの人生により良い選択が起きるのは、どっちの身体でしょうか？
ボディワーカー吉田恵は
オリジナルメソッド \メグラクトレ/ で
よりしなやかで豊かな選択が
スムーズに出来る身体と脳のサイクルをサポートします😁✨
